健脾第一名，新做法比牛肉补锌，比蛋糕好吃，宝宝一口一个吃不够
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月饼是中秋佳节的必备美食，但是孩子吃的话很容易消化不良且对健康不好。不如用一些健康好消化的食材自己在家做一些给孩子吃。比如紫薯、南瓜等，
【健脾第一名，新做法比牛肉补锌，比蛋糕好吃，宝宝一口一个吃不够】富含膳食纤维、花青素、维生素等营养元素
，可以促进孩子更好消化，还能可以增强孩子抵抗力，促进孩子健康成长。
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大人们人手一块月饼，真是馋到宝宝了。今天不如给孩子做一个适合宝宝吃的月饼。这个宝宝月饼主要食材是山药和南瓜，非常健康，不会高油高糖，还健脾养胃，粉粉糯糯的也适合宝宝咀嚼消化。
做好的小月饼不仅是吉祥食品，也可以作为孩子平时解馋的小点心，还能再搭配一碗粥当一餐营养的主食。各位宝妈感兴趣的话就一起学习一下吧~
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跟着厨工爸爸做辅食
宝宝月饼
食材列表和月份
参考月龄：
9M+
操作时间：
35分钟
山药：
100克
南瓜：
50克
米粉：
100克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
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详细步骤分解
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准备一根铁棍山药，给山药插上一根筷子，避免和山药粘液直接皮肤接触，再削去山药的外皮。
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再把洗干净的山药切成薄片，放入盘子中备用。
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准备一个老南瓜，将南瓜洗净，去皮去瓤。
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将洗干净的南瓜切成薄片，同样放入山药的盘子中备用。
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把南瓜和山药放进蒸锅里面，蒸15分钟熟透取出。蒸至山药和南瓜能用筷子轻轻扎穿就能出锅了。
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把米粉倒进不粘锅，小火翻炒至米粉熟透。家里没有米粉也可以用面粉代替。大概翻炒15分钟，闻到有米香就可以出锅了。
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蒸熟的南瓜倒进一个大碗，用叉子把南瓜压成泥，也可以再过滤一下，使口感更细腻。
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取80克炒熟的米粉倒进南瓜泥里面。
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将米粉和南瓜泥搅拌成偏软的面团备用。
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蒸熟的山药倒进另一个碗里备用，把山药压成泥，加两勺米粉，大概20克左右，搅拌均匀备用。
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