关于健康卫生的资料展开全部
其实卫生是处处都必须注意的， 在路边、大街上、小巷中， 在那些小摊小贩的摊子上， 经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品， 你可千万不能去买， 谁知道他们这些东西是用什么做的， 吃了容易生病， 甚至造成腹泻、头晕之类的症状 。 饭前便后要洗手， 这也是讲卫生的行为 。 说到健康， 也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西， 你还要常运动、多喝水， 每天定量吃饭， 按时睡觉等等， 这样才能做到健康 。 在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素， 这样对身体大有好处 。 卫生与健康是紧密相连的 。 不讲卫生不仅使身体容易生病， 有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭 。 当你接触过钱、霉旧的书之类的东西， 你可千万不要去揉眼睛， 否则， 沾你手上的细菌就会跑进眼睛， 这样会使你患上沙眼， 导致视力下降 。 为了有个健康的好身体， 平时我们要养成良好的卫生习惯 。 良好的卫生习惯不是抽象的概念， 而是表现为一点一滴的生活小事 。 比如， 要保持个人清洁卫生， 衣服要勤换洗， 勤洗澡， 勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼， 增强身体免疫力 。
人都是在生病的时候， 才知道健康的重要性， 体会到身体健康是多么地幸福 。 而健康呢， 跟我们平时良好的卫生习惯有关 。 良好的卫生习惯可不是抽象的概念， 而是表现为一点一滴的生活小事 。 比如:要保持个人清洁卫生， 衣服要勤换洗， 勤洗澡， 勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼， 增强身体免疫力 。 我想， 这些理论上的知识在我们读小学的时候， 老师家长们曾经教育过我们的 。 关键是我们得时刻提醒自己 。 养成一个非常良好的生活习惯 。 其实卫生是处处都必须注意的， 你看， 现在在路边、大街上、小巷中， 在那些小摊小贩的摊子上， 经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品， 你可千万不能去买， 且不说他们这些东西是用什么做的， 光是摆摊的地方就很不卫生， 灰尘很容易沾到食物 。 吃了容易生病 。 说到健康， 也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西， 你还要常运动、多喝水， 每天定量吃饭， 按时睡觉等等， 这样才能做到健康 。 在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素， 这样对身体大有好处 。
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