在心里感觉特别压抑孤独的时候，该怎么办？ _经验常识

内心压抑，感觉很孤独，没有人能理解自己，这是你的心理已经有点问题了，要想办法化解，如果长时间有这样的感觉会慢慢变得孤僻甚至轻度抑郁。
【在心里感觉特别压抑孤独的时候，该怎么办？】首先想办法转移注意力，比如多读书，多出去活动，做一些运动，就近多跟大自然亲近，跟父母、同学、朋友、同事多聊天，学会欣赏别人，多学习别人的长处，也可上头条发文、对句等等转移注意力，时间一长，心胸变得开阔就不觉得压抑了。
其次，多修正自己的不足之处，可怜天下父母心，自己的父母肯定是爱你的，肯定是希望你变得越来越好，那么是哪些地方父母觉得还不满意不理解，就要多沟通，多想想是不是真是自己存在问题，有则改之，无则加勉。我也常唠叨自己的孩子，就是希望孩子变得更好一些。不知这么回答对你是否有帮助。

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内心压抑，一定遇到了无法启齿的为难之事。感觉孤独表明心里的难言之隐无处倾述，觉得沒有人能班解自己，包括父母，这无非是你一个人的想像而已，不妨与父母说说试一试，不见得父母的理解与你的想法:背道而驰，不说出来又怎能毫无依据地责怪父母会站到你的对立面呢？

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天下的父母都愿意为儿女忍辱负重，更何况你的心事不会使父母听后骤然失去自我，他们一定会不遗余力替你出谋划策，再难以解决的问题，在父母那里都不算事儿，必竟三个臭皮匠顶上一个诸葛亮。他们吃得苦受的委屈比你走过的路还多。也许你正经历的事是父母可空见惯的事，你何必积压在心里一个人犯嘀咕自圆其说。许多事情在孩子那里似乎天要塌了，而在父母眼里，不过小事一桩。父母的一句话或许就打开了你的心门，郁闷像被伏获的俘虏乖乖地向你投降。你的内心世界随着障碍的排除，渐渐强大起来，坚不可摧。
勇敢地迈出固步自封的狭隘怪圈，敞开心扉投入父母的怀抱，他们是这个世界上肯为你付出一切的人，包括生活。如果连他们你都怀疑，你还能相信谁呢？

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命运总是错对而来，望了聆听的笑买。顺着心情看自在，好像春色已回来。停错将近未来，睡了又不持而开，给笑语还回不在。也许我们都是自己的未来，尽到一切承载，爱还给相爱，伴回影子会舍。望了迎清的好坏，就把自己关闭起来。路的一半是家的温馨实在，把话延长好再，留条路给自己回来。人生好在都会独猜，并业之中错相埋，半年之中找消栽，目有春生也交来。我是年青的好劫者，有苦也活过来，慢了人世间的悲哀，存给好多孤独的相爱，理解别看别人的相怀，独一为心而在。命运有苦就是动在，积极起安排，荷花容许而开，动在微风淋晒。燕孑说天气好坏，运作一切法怀，进化人间好采。自我相处，自我爱，也许就是悟雪而来，陪给蓝天笑猜。百花鸣，春光舍，聚留畏，换同忍。

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