孩子空腹喝牛奶对身体好吗？ _经验常识

孩子空腹喝牛奶是不提倡的做法，下面小姐姐简单给你们讲几点原因，希望能给宝妈们带来帮助。
视频加载中...大家好，我是杉杉聊育儿的作者，很高兴为大家解答【孩子空腹喝牛奶对身体好吗】这个问题，我的观点是：孩子空腹喝牛奶，不能一概而论的认为对身体好或不好，而要视情况而定，原因如下：

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1、在以前，提倡不能空腹喝牛奶，是因为当时牛奶的生产、供应不足，大多数人喝牛奶的机会很少，不少人出现“乳糖不耐受”，一喝奶就腹胀腹泻，消化不良。然而现在时代不同了，居民饮食也发生了很大的变化，现在很多孩子从小就经常喝牛奶、酸奶，消化牛奶中乳糖的能力很强，即便空腹喝牛奶，也没什么不舒服、对身体不好的情况。

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2、每个孩子的身体素质、吸收能力都不一样，如果孩子空腹喝牛奶后确实出现腹胀腹泻问题，那么的确不宜空腹喝牛奶，还是吃些淀粉类食物之后再喝牛奶为好，最好能饮用酸奶。

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【孩子空腹喝牛奶对身体好吗？】所以，孩子空腹喝牛奶，不能一概的认为对身体好或不好，要从每个孩子的实际情况出发来决定。若孩子空腹喝牛奶后，未出现腹泻腹胀的情况，则对身体没有影响，若孩子空腹喝牛奶后，出现腹泻腹胀的情况，那么对孩子身体会产生影响，应停止给孩子空腹喝牛奶。
小孩空腹喝牛奶不好，因为这不符合膳食营养要求。１、牛奶中水含量相对较大，空腹牛奶会很大程度上稀释胃液，影响机体对食物营养的消化和吸收。２、人体空腹时胃肠道蠕动速度相对较快，空腹牛奶会导致胃肠道直接将其排空，影响机体对牛奶中所含营养的吸收。因此，需要引导孩子正确饮用牛奶。可以在喝牛奶之前，吃点面点类食品，如包子，馒头，面包等。或者让孩子吃一个直接水煮熟的鸡蛋，剥皮后让孩子吃。吃完相关食物后再让孩子喝一杯牛奶。

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