健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

紫罗兰
是一种多年生草本植物，有几个地上茎，类似于草莓。堇菜生长在中国大部分地区，长相略有不同，喜欢生长在潮湿的草地、山坡草地、灌木、杂林缘、田野等。它富含微量元素、纤维素等营养成分，还含有黄酮类、香豆素类等化合物。具有清热解毒、提高免疫力等功效。它具有一定的抗菌性能，能帮助人体抵抗病菌。堇菜是一种可食用的年轻植物，它的凉拌沙拉特别好吃，是一种很好的野菜。

甘薯
【聪明人爱吃三种食物，对美容保健和皮肤保湿有很多好处！】红薯营养丰富，其中胡萝卜素能有效抗氧化。它还含有钾和粘蛋白等元素，能保持血管壁的弹性，清热解毒，降血压、降血脂，清除血管壁上的硬化斑块，使血液流动顺畅。对人体有特殊的保护作用，能提高身体的免疫力，能平衡体内矿物质的水平，还能降低血压。

树
椰子是典型的热带水果。很多人很喜欢吃椰子，椰子富含钾、镁等矿物质，有润肤、排毒、清肠的功效。还具有补充营养、护肤的作用。椰子肉富含蛋白质，提供能量，多方面有益于身体外观，滋润皮肤，具有养颜的作用。