这些下饭菜,连吃3天都不腻

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第一次尝试,继续努力!
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用料
- 西蓝花 100g
- 香菇 5-10朵
- 胡萝卜 半根
- 圣女果 10个
- 土豆 半个
- 玉米 1根
- 辣椒 1个
- 黑胡椒 适量
- 油 少许
- 盐 少许
- 蜂蜜 60g
- 生抽 少许

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【这些下饭菜,连吃3天都不腻】1、将蔬菜洗净,切好,装盘备用

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2、将西蓝花、香菇、胡萝卜、土豆、辣椒焯水1分钟 玉米焯水5分钟

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3、加入加入黑胡椒、橄榄油、盐混合均匀

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4、烤盘铺上锡纸,均匀倒入准备好的蔬菜,再撒点黑胡椒粉

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5、放入烤箱中,选择空气炸模式,设置195°烤8-12分钟即可!

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6、完成!开吃!
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