这些下饭菜,连吃3天都不腻


这些下饭菜,连吃3天都不腻

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用料
  • 西蓝花 100g
  • 香菇 5-10朵
  • 胡萝卜 半根
  • 圣女果 10个
  • 土豆 半个
  • 玉米 1根
  • 辣椒 1个
  • 黑胡椒 适量
  • 油 少许
  • 盐 少许
  • 蜂蜜 60g
  • 生抽 少许
做法步骤
这些下饭菜,连吃3天都不腻

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这些下饭菜,连吃3天都不腻】1、将蔬菜洗净,切好,装盘备用

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2、将西蓝花、香菇、胡萝卜、土豆、辣椒焯水1分钟 玉米焯水5分钟

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3、加入加入黑胡椒、橄榄油、盐混合均匀

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4、烤盘铺上锡纸,均匀倒入准备好的蔬菜,再撒点黑胡椒粉

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5、放入烤箱中,选择空气炸模式,设置195°烤8-12分钟即可!

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6、完成!开吃!
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