5 。注意饮食调节
中医认为 ， 鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物可能助湿生痰 ， 有的还可能引起过敏反应 ， 加重病情 。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品 ， 对呼吸道有刺激作用 ， 使咳嗽加重 ， 要注意避免让宝宝食用 。新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等 ， 可以供给多种维生素和无机盐 ， 有利于机体代谢功能的恢复 。干燥的季节可以多给宝宝吃点梨子 ， 或者多喝梨汁 ， 能润肺止咳 ， 是宝宝咳嗽时的最佳水果 。
6 。保证充足睡眠
睡眠时全身肌肉松弛 ， 对外界刺激反应降低 ， 心跳、呼吸、排泄等活动减少 ， 有利于各种器官机能恢复及疾病的康复 。应设法让孩子多卧床休息 ， 保证孩子充足的睡眠 ， 以利于机体康复 。
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