2、情绪不稳定
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如果发现自己总是莫名生气 ， 容易发脾气 ， 控制不了自己情绪 ， 很有可能是肝功能减弱导致的 。当身体处于肝郁气滞 ， 如果肝脏达不到疏泄 ， 情绪得不到控制 ， 发脾气和肝损伤相互影响危害 。
3、口苦口臭
口臭有很多原因导致 ， 如果早上起来伴随浓浓口臭味 ， 还有口苦 ， 很有可能是肝火旺盛导致的 ， 肝火发泄不出来 ， 浊气上逆 。
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诱发肝损伤的4大因素 ， 若你占一个 ， 一定不要忽视
1、不吃早餐
不吃早餐不仅是伤胃 ， 对于肝脏也是一大伤害 ， 导致肝脏得不到营养补给 ， 增加肝病的风险 ， 所以坚持每天吃早餐 ， 对于肝是有好处的 ， 减少胆结石、便秘等多种疾病的危险 ， 好的早餐饮食习惯可避免肝脏受损 。
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2、酗酒
喝酒伤肝大家都知道 ， 但酒精对于肝脏的伤害是逐步 ， 刚开始可能被忽略 ， 后面就演变成不可逆的损伤 ， 轻者就是酒精肝、脂肪肝 ， 重者可能是肝硬化、肝癌等情况 。
3、熬夜
现在生活和工作压力越来越大 ， 996盛行的年代 ， 熬夜对于许多人是避不可免 ， 加班熬夜成为常态 ， 但熬夜对肝脏的伤害也是巨大 ， 容易导致抵抗力下降 ， 肝抵抗病毒的能力下降 ， 肝脏得不到很好的休息 ， 最终结果就是导致肝功能下降 ， 对于有肝病的人来说 ， 更是难恢复身体健康 。
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4、乱吃药
很多人喜欢有点小毛病就吃药或是不遵医嘱 ， 殊不知这样吃药习惯会对肝脏大有伤害 。肝脏本身就是排毒器官 ， 过多摄入药物 ， 多少对肝有损伤 ， 因为药物不能乱吃 ， 不能滥用 。
肝脏“清道夫”找到了！西兰花排第三 ， 排在第一很多人都并不知道
第一：仰 甘明 茶
肝不好 ， 日常茶疗是比较常见的方式 ， 可饮用对肝脏有帮助的茶饮 ， 比如仰 甘 明 茶 ， 能够促进肝脏代谢 ， 排肝毒 ， 呵护肝脏的健康 。
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枸杞、蒲公英、决明子、菊苣、白茅根五种药食同源食材配比而成 ， 在古医书中都有用于调理肝脏的一味草药 ， 相对于单吃某一种食物 ， 将多种食材加在一起 ， 养肝护肝的效果会更好 。
第二：枸杞
枸杞是大家养生的常吃的东西 ， 但对于肝来说 ， 也起到滋补肝肾的作用 ， 日常拿来煲汤、干嚼再好不过了 。杞中的甜茶碱是防止肝脏脂肪过多的有益物质 ， 而且枸杞中的微量元素还可以促进肝细胞的代谢、保持肝功能 。
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