在秋冬季节 ， 中老年人就适合吃些滋养清润的零食 。
第四种：南瓜子
我们平时家里吃南瓜的时候 ， 里面不是有很多南瓜子吗？那种南瓜子就是一款天然的零食 。
南瓜的价格本身就不贵 ， 里面的南瓜子相当于是赠送的附属品 ， 简直不要太实惠 。
而且这种天然的南瓜子 ， 吃起来有一种特别的清香 ， 十分美味 ， 吃着健康又营养 ， 非常适合在秋冬季节 ， 给中老年人当成一款零食来吃 。
【建议中老年人：秋冬季多吃这4种零食，实惠美味，健康又营养】最后总结一下 ， 今天建议中老年人秋冬季多吃的这4种零食 ， 实惠美味 ， 健康又营养 ， 大家可以给家里备上一些哦！
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