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导语：建议中老年人：秋冬季多吃这4种零食 ， 实惠美味 ， 健康又营养 。
前阵子放假回家 ， 去看望一下家里的老人家 ， 忽然感觉年龄的差距真的会体现在生活中 。
我们年轻人一般吃的零食 ， 可以说是五花八门 ， 什么薯片、辣条、碳酸饮料、奶茶等等 。
但是老年人 ， 包括爸爸妈妈这个年纪的中年人 ， 他们吃的零食 ， 就非常单调 。

在中老年人的生活中 ， 他们最常见的零食就是瓜子花生 ， 甚至很多时候 ， 在他们的眼里 ， 水煮花生、粽子、包子 ， 这些也都属于零食一类 。
看着这些不像零食 ， 或是单调的零食 ， 真觉得中老年人的零食库太少了 。

不是大家常说嘛：“唯有美食不可辜负” 。 即使人的年纪到了中老年 ， 我们也还是可以保持年轻的心态 ， 快乐的生活着 ， 享受很多的美味零食 。
所以我建议中老年人：秋冬季多吃这4种零食 ， 实惠美味 ， 健康又营养 。

第一种零食：九制陈皮
九制陈皮是很多中老年人喜欢嘴里没有味道的时候 ， 就拿出来细嚼慢咽的小零食 ， 既可以解馋 ， 又健康营养 。
陈皮的成本呢不高 ， 所以它的售价也很实惠 ， 基本上十几元就能买上一两斤 ， 能吃非常久 ， 实惠又美味 。

秋冬季的时候 ， 因为很多的中老年人自己在家 ， 对食物的兴趣不高 ， 人也容易没有力气 ， 非常乏困 。
在秋冬季多吃这九制陈皮 ， 可以促进消化、改善食欲 ， 让一日三餐正常进行 ， 不会因为季节而改变 。

第二种零食：牛肉干
牛肉干本身就是一款能快速补充体力的零食 ， 而且蛋白质含量丰富 ， 能在秋冬季节给中老年人提供身体所需的能量补充 。
而且这款牛肉干因为选用的是野生散养的牛肉 ， 所以它的肉质会更加健康又营养 。

保证了口感和营养的同时 ， 它的价格又非常实惠 。
【牛肉干高原风干肉 ， 限时特惠价 ， 只需33.75元 ， 价格实惠 。 】


像这样一款实惠美味 ， 健康又营养的零食 ， 真的超级适合中老年人呀！

这款牛肉干还有非常多种的丰富口味 ， 中老年人在家 ， 如果经常觉得吃东西没有什么味道的话 ， 就可以多加尝试一些不同的新鲜口味 。
这牛肉干一整根拿在手上撕着吃 ， 一根都能吃上好久 ， 特别的解馋 。

第三种零食：柿饼
现在是新鲜柿子的成熟季节 ， 正是制作新鲜柿饼的好时候 。
小时候我就经常跟着奶奶去买柿饼吃 ， 清甜滋润 ， 健康又营养 ， 感觉不仅是中老年人 ， 应该是大部分的人 ， 都会特别喜欢吃柿饼的吧？

而且柿饼的价格非常实惠 ， 在这个物价暴涨的时代 ， 柿饼的价格涨幅并没有很大 ， 现在大家想吃 ， 也都有经济能力 ， 可以买得起 。