家庭保健常识家庭保健医生

□汤礼春
刚步入中老年，我就患上了高血压，一天到晚头晕目眩，我胆小，又爱胡思乱想，总想着说不定哪一天来了个脑溢血，就不好了。妻子从我的长吁短叹中听出了我的心思，就到周围亲友熟人中访得已有多年高血压史的老人来给我作实例，安慰我道：“你看胡大头的爸，还有我们厂李会计他爷，不都是四十好几得的高血压吗？现在都是七十好几的人了，不都活得健健壮壮的吗？关键是平时坚持吃药，不把这病放在心上，心情要愉快！”
榜样的力量是无穷的，于是我的心情顿然开朗了许多。老婆说：“我要成为你的保健医生！从今以后，我要管住你的嘴巴，不准你吃肥肉，不准你喝酒，也不准你吃得太咸！”
妻子说到做到，不仅严格对我执行这三不准，还为了当好这个称职的家庭保健医生，又是翻书，又是看报，到处打听良方，凡是有利于高血压病患者的，就在我身上大力执行。报上说吃玉米能降血压，我的早餐就总有一碗玉米粥。妻子又从书上看到芹菜降血压，芹菜也就成了我家餐桌上常有的菜。忽一日，又听说有嫩叶的细萝卜根子煎水服能治高血压，便瞪大眼睛在菜场上细细寻觅起来……我声称：肚里的油水已被素菜刮净了，要好好吃一餐红烧肉补补。此后，才终于又吃上了鸡肉、牛肉、鸭肉。
又一日，妻子又开始做起了我的工作，说高血压病人也可以锻炼，锻炼的最好方式是打太极拳和练气功，动员我每天早上到公园里去学太极拳，我支支吾吾，欲言又止。妻子一眼就看出了我内心的活动，一针见血地指出：“我知道你们这些文人最爱面子，不好意思在大庭广众之下跟在人家后面学太极拳，怕人家笑话你。其实锻炼身体嘛，没什么丑可言！”
从第二天开始，每天天刚蒙蒙亮，妻子就爬了起来，到公园去学太极拳去了。妻子学太极拳越练越上劲，常常回来兴致勃勃地跟我说：“老师们都说我比别人学得快，打的姿势也好看。”她还买来24式太极拳的影碟，天天晚上还要对着电视练上一阵。不出一个月，妻子的24式太极拳已经打得很娴熟了，她开始在家里关起门来教我。我被赶鸭子上架，只有跟她比划起来，可惜我这方面太笨，一个动作要学好多遍，妻子常常累得满头大汗。
不过笨归笨，在妻子这个乐此不疲的老师手把手地教导下，我还总算学会了24式太极拳，又在妻子强有力的督促下，我也跟在大家后面开始了晨练。
【家庭保健常识家庭保健医生】在妻子这个家庭保健医生的尽责尽职下，我这个高血压病患者已经轻松愉快地度过了二十个春秋，而且我感觉高血压的症状在我身上越来越隐退，精神也越来越好了。

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