适合晚上喝的茶 _适合

1、适合晚上喝的茶1、适合晚上喝的茶有：红茶，熟茶和岩茶。红茶是属于全发酵茶叶，经过熟化过程，茶多酚减少90% ，对人们的肠胃刺激性会比较少，因此晚上喝红茶比较好。尤其是对脾胃虚弱的人群来说，喝红茶时加点牛奶，能够起到很好的助作用。常见的熟茶有普洱茶，普洱茶有分熟普和生普，熟普属后发酵的茶类，茶性更加温醇，喝熟普的好处多，既不会伤胃也不会影响睡眠，因此，晚上喝熟茶也是一种不错的选择。
2、岩茶是属于乌龙茶中的一种，通常情况下，有大红袍，肉桂，奇兰，北斗，这类茶叶性温健胃，晚上适当喝点岩茶一般情况下不会影响睡眠。
2、普洱茶适合晚上喝吗晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，兴奋作用，茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者普洱茶喝法一样，但是晚上喝是冲不是泡，用沸水冲一下就可以。
3、适合晚上一个人看的电影1、《僵尸世界大战》（2013）
以1.9亿美元投资成为“史上投资最高的僵尸电影” ，这在普遍是小制作的僵尸类型片中达到了新的高度。暴走的僵尸带来前所未有的刺激，大制作能够支撑起许多以前从没见过的大场面。且不论它还有多少遗憾、不足，它给我们呈现出的对抗僵尸的正面战场的全球视角，足以让它成为僵尸片中的巨人。
2、《惊变28天》（2002）
丹尼·鲍尔这部恐怖片掀起了僵尸快速移动的风潮，即便如此，主人公还是可以抽空将同行的游客“拨乱反正” ，使之重回人类阵营。超市那场戏中，僵尸夹活人制成的“三明治”非常震撼；陌生人学着去信任对方的桥段也很精彩，他们死掉的时候观众就更悲伤了。名为《惊变28周》的续作也反响不俗。
3、《活死人之夜》（1968）
乔治·罗梅罗的经典力作。这部影片开创了僵尸电影传奇发展的先河。
【适合晚上喝的茶】4、《僵尸之地》（2009）
《僵尸之地》聪明地把握住了市场脉搏，规避了常见问题。比如在之前的僵尸电影里，主人公一定要打破各种求生铁律；但在这部影片里，主人公和一帮陌生人一起 “恪守规则”，寻找庇护地。除此之外，影片还满足了许多观众的另类诉求，比如在洛杉矶扎营时私闯名人住宅、在储藏室里嗑药等等。
5、《生人回避》（1979）
几乎卢西奥·弗尔兹执导的所有僵尸电影都既荒谬又教人难忘，《生人回避》凭借一场鲨鱼大战僵尸的水下戏就可以在僵尸电影的青史上留名。
4、适合晚上的户外活动1、快步走：晚饭后在小区里快步走可以帮助消化晚上吃的食物，还可以舒展筋骨，有助于睡眠。
2、散步：可以锻炼人的耐心，还可以让心情变得舒畅，这是比较适宜在睡觉之前进行的运动。
3、打太极：太极有助于调理身体的呼吸，提高身体各项机能，晚上练习有助于提高睡眠质量。
4、做操：该运动类别很多，比如广场舞和各类网上视频，都是不错的选择。
5、深圳适合晚上玩的景点1、深圳市民广场(灯光秀) 。
市民中心广场是观赏深圳中心区灯光秀的极佳观赏位置，每周五、周六及法定节假日每晚三场，时间为19:00、20:00、21:00，周日至周四每晚两场，时间为19:00、20:00，届时游客可体验到CBD的43栋楼宇环型U屏、118万个点光源集体点亮、270°环幕动态式、包围式、沉浸式的视觉感官体验等一系列亮点，除了灯光秀，市民中心广场也是深圳福田人游乐休闲的场所。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。