颈椎压迫神经的症状，可以做以下的运动：
【颈椎压迫神经的症状做什么运动】第一、放风筝 ， 放风筝实际上就是一种仰头的运动 ， 总是需要看着天，而颈椎实际的损害大多数是由于长时间的低头所引起，多做仰头的运动就是为了对抗低头所带来的损害 。
第二、打羽毛球 ， 打羽毛球同样也是一种仰头的运动形式 。
第三、可以进行游泳，游泳时不只颈椎、腰椎得到了锻炼 ， 全身的肌肉得到锻炼 。这样颈部的肌肉力量就会增强，从而使颈椎获得一个稳定而有力的状况 ， 有助于颈椎问题的改善，或者是说预防颈椎病的发生 。
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