鲜昙花如何食用 _李商隐

1、鲜昙花如何食用昙花的食用方法:
食材：昙花3朵，橄榄油30毫升，纯净水500毫升。
步骤：
1、将刚摘下的新鲜昙花清洗干净，可用盐水稍泡一下。
2、去掉昙花花蕊。
3、将清洗好的昙花切成长条状。
4、锅内放入橄榄油，将昙花条放入微炒一下。
5、锅内放入少许水，煮开即可。
2、人参如何食用1、食补药膳，人参炖鸡。
2、做成人参茶，具体方法是把人参切片，放入茶壶，然后倒入开水，当成茶喝。
3、把人参研磨成粉末，根据自己的身体体质，每天可以挖一小勺人参粉末，然后用温水服下。
4、最普通的人参吃法，炖人参汤。
3、芥末膏如何食用1、作调料：可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品。
2、做蘸酱：蘸肉类或者青菜吃，比如羊肉、牛肉、黄瓜等，芥末膏主要用来吃生鱼片的，和好一些的酱油掺在一起，把鱼肉切的很薄，然后沾着吃。
3、做辅料：可以将芥末混于菜中，进行煮、炖等。
注意事项：
1、芥末具有强烈的刺激性，有胃炎或消化道溃疡的人忌食。
2、芥末能辣出眼泪，眼睛有炎症的人不宜食用。
3、孕妇应少食或不食。
4、多食昏目动火，泄气伤精，故以适量食用为好。
4、贝母的功效与作用如何食用比较好说到贝母，大家就会习惯性想到川贝母，但其实贝母的种类有很多，各自功效的侧重点也不同。那你能说出几个贝母的种类？它们的功效又分别是什么？本期的食疗养生，教你用川贝做美味养生的药膳。
贝母的功效与作用
【鲜昙花如何食用】贝母，又叫勤母、苦菜、苦花、空草，药实等。因其形状得名，《本草经集注》说：“形似聚贝子”，故名贝母，其鳞茎供药用，具有止咳化痰、清热散结之功效，常用来治疗热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰少咽燥、咯痰黄稠、肺痈、乳痈、痈疮肿毒、瘰疬等病症。此外贝母有镇咳、降压、升高血糖等作用。按品种的不同，可分为川贝母、浙贝母和土贝母三大类。其名字虽然相似，但功效却大不相同。
川贝母具有清热化痰止咳之功，可用于治疗痰热咳喘，咯痰黄稠之证；又兼甘味，故善润肺止咳，治疗肺有燥热之咳嗽痰少而粘之证，及阴虚燥咳劳嗽等虚证；还有散结开郁之功，治疗痰热互结所致的胸闷心烦之证，及瘰疬痰核等病。此外，川贝母与乌贼骨、甘草为散剂，即乌贝散，治疗胃溃疡有效。
浙贝母是一种中药材，也称浙贝片，可以用于清热化痰、散结消肿、止咳，还能主治风热犯肺、痰火咳嗽、肺痈、乳痈、瘰疬、疮毒等。浙贝母质地比较脆，易折断，断面粉白色，富粉性。人们身体上火的话，还可以用浙贝母泡茶喝，能很好的调理身体。
土贝母的性寒、味苦，具有较强的抗炎、抗病毒及抗肿瘤的作用，常与其他清热解毒药物配伍使用，治疗乳腺疾患、结核、皮肤肿烂等疾病。此外，还有一定的杀精子作用。
贝母梨
材料：梨3个，贝母15克，黑糖3大汤匙。
做法：
1、梨洗净后，在梨的上1/4处横着切开，上部分做盖，将梨核挖去，待用。
2、将贝母捣碎成粉末，分别放入3个梨中，上面撒上黑糖，盖上梨盖。
3、将贝母梨放入蒸锅，用旺火蒸1小时取出，梨汁和果实一齐食用。
贝母炖猪肺
材料：猪肺250克、雪梨一个、川贝母适量
做法：
1将猪肺切片，加清水，用手挤洗去泡沫；雪梨去外皮，切成碎块。
2、猪肺、雪梨与川贝母，一同放入沙锅内，加入冰糖及清水适量，文火煮3小时即可。

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