1、吃薏仁粉方法1、取薏仁粉适量,放入锅内,煮成汤汁,每天饮一杯,有助于去除体内的湿热 。坚持一定时间后,皮肤会变得细滑 。
2、薏仁粉因富含蛋白质，可以协助消除斑点 ， 使肌肤较白皙 ， 若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效 。
3、薏仁粉含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖的作用 。
2、红豆薏仁粉怎么做材料：红豆、薏米 。
做法：
1、将红豆和薏米放入容器中淘洗干净 ， 淘洗完后沥干水分倒入碗中；
2、将红豆和薏米倒入无油的锅中 ， 开中小火进行炒制，炒20至30分钟左右 ， 薏米变黄即可出锅；
【吃薏仁粉方法】3、红豆和薏米晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉，再用筛子过滤出粗粒即可 。
3、破壁料理机红豆薏仁粉怎么打1、将薏米放入盆中并用水清洗干净 ， 浸泡4小时左右，取出除去水分；
2、将除去水分的薏米放入锅中并用中小火翻炒；
3、当薏米变成黄色，出锅降温；
4、将红豆清洗干净并浸泡4小时左右，取出除去水分，放入锅中翻炒，直到颜色变为暗红，出锅降温；
5、将炒好的薏米，红豆放入料理机中加工；
6、直到薏米与红豆变成粉即可；

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