秋天,不管有钱没钱,多吃这菜,蛋白质含量超丰富,多做给家人吃( 二 )



秋天,不管有钱没钱,多吃这菜,蛋白质含量超丰富,多做给家人吃

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秋天,不管有钱没钱,多吃这菜,蛋白质含量超丰富,多做给家人吃

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【小贴士】:
1、把调料汁提前配好,可以缩短炒制时间,更加节省时间。
2、杏鲍菇也可以换成口蘑、草蘑,或者其他自己喜欢的菌菇类。
3、炒这道菜一定要不断翻炒,杏鲍菇本身的含水量并不算多,所以炒出的水份在炒制过程中慢慢挥发是最好的。

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