相信大家都看过《还珠格格》吧，有没有人和我一样，对里面有一场紫薇给皇阿玛做菜的记忆特别深刻。不因为别的，就因为红嘴绿鹦哥的这道菜，当时看到菜时我的反应就是：有文化真可怕。菠菜就菠菜呗，叫啥红嘴绿鹦哥啊。今天呢，要讲的就是红嘴绿鹦哥菠菜的哪些事儿。

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菠菜是生活中最常见的绿叶菜了，而且菠菜有“营养模范生”之称，它当中含有多种微量元素和矿物质，平时人们食用以后对身体有多种好处，但是菠菜虽好在食用时却有很多禁忌，也有一些需要注意的地方，如果不注意就会对身体不利。那么菠菜的食用禁忌与注意事项有哪些呢？下面以琳就来具体的告诉大家吧。

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首先呢，菠菜不能与黄瓜一起吃。菠菜与黄瓜都是常见菜品，很多人喜欢把它们放在一起食用，其实这么做是不对的，因为黄瓜含有大量的酶类物质，它会把菠菜中的维生素C分解，让菠菜出现营养流失，人们食用以后根本吸收不到应有的营养成分。其次呢，菠菜与高钙食品不能一起吃，像豆腐牛奶等，因为菠菜中的草酸遇到这些食物中的钙质以后会形成草酸钙，而草酸钙在人体内不能吸收会产生积存，时间长了就会形成结石。最后还有一点，菠菜能润肠通便，但是并不适合脾胃虚寒的人群，他们食用以后会引发腹泻和腹痛。

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