【熬夜吃什么补身体-熬夜吃点什么比较好】熬夜吃什么补身体？熬夜吃什么养肝护肝最好？熬夜吃什么水果好？熬夜吃什么维生素对身体好？熬夜吃什么东西好？熬夜吃什么能补回来？熬夜吃辣长痘痘怎么办？熬夜吃什么维生素？熬夜吃啥能对身体好？熬夜吃点什么比较好？
熬夜吃点什么比较好？
补水，还有水溶性的维生素，比如维生素B族，维生素C。
补眼睛，比如维生素A或者β胡萝卜素
补矿物质，比如钙铁锌硒铬等等
补水溶性膳食纤维，这个是调节肠道环境的。
补维生素D的，抗炎用的。
首先不熬夜，然后饮食可以参考抗炎饮食模式。