【番石榴怎么挑】每100克番石榴的热量为41大卡，每100克苹果的热量为52大卡，每100克橙的热量为47大卡 ， 每100克猕猴桃的热量为61大卡 。苹果、橙和猕猴桃都是减肥常吃的水果 ， 而番石榴的热量比这几种水果还低，所以说番石榴的热量不高，是低脂低热量的水果，很适合减肥者食用 。
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