俗话说，生是偶然，死是必然。
这是任何人都无法回避的终极问题。
无论是皇帝找长生不老的药，还是炼丹师的各种解药，都希望长生不老。
当然，我们从小接受科学教育的同时，也学会了从各种现代医学技术或科技手段中认识到自己的“之道”。
但对于普通人来说，他们选择各种维生素、阿胶、芝麻、护眼剂等保健品放入购物车，而富人的保健手段则是在技术和金钱之间得天独厚，高端超乎普通人的想象。

舱，花大价钱当卫生工具随时休息？
早在2020年，就有媒体披露，外国歌手贾斯汀比伯在自己的工作室和家中准备了高压氧舱，可以减缓衰老。

这种高压氧舱并不是独一无二的，在很多欧美“上流社会”都很流行。
据说根据亨利气体定律，人体可以在高压氧舱中得到适当的加压，可以帮助人体血浆溶解更多的氧气，缓解衰老，恢复人体血液。
但实际上，这种高压氧舱最初是作为一种临床医疗器械，用于治疗各种气体中毒、厌氧菌感染、气体栓塞、缺血缺氧性脑病等。
一些外国运动员也会用它来加速身体状况的恢复。

【贾斯汀比伯暴露的高压氧舱与普通人相比。原来有钱人都这样健康】不幸的是，影响人体衰老速度的因素很多
目前没有足够的医学理论和文献来透彻了解。每天呼吸几个小时高压氧并不能证明对身体机能有很好的作用。
相反，如果高压氧舱没有专业医生的指导，可能会引起人体压力的过度变化，内脏器官可能会被“压碎”，甚至晶状体可能会肿胀，导致几周的视力模糊。

高压氧既不能缓解衰老，也不能恢复活力
2020年底，以色列科学家发表论文，声称高压氧可以减少老化细胞。
当时，研究小组招募了35名64岁以上的健康老年人。每天接受90分钟纯氧，每周吸入5天，持续3个月，发现这些老年人外周血单个核细胞端粒集合延长20%以上，而衰老细胞数量减少10%-37%。

(实验报告发表在国际知名抗衰老杂志《衰老》上)
但事实上，这样的数据调查不仅实验样本少，而且没有相应的对照组，效果持续时间也没有确定，这充分影响了实验结果的准确性。
而且，实验只发现高压氧增加了端粒，减少了衰老细胞，并不意味着人会返老还童。毕竟，人体是一个巨大而复杂的组织，充满了许多变量。

对于体检，我们也需要避免过度检查
俗话说:“太多不够”，体检也是。
近年来，人们的健康意识不断提高，许多健康检查机构应运而生。但是由于过度市场化，很容易失去体检的初衷。
体检是为了发现身体的一些早期异常，从而进行干预。但有些机构为了谋求利润，利润最大化，会建议消费者进行很多不必要的检查项目，比如CT等放射性超标检查，容易导致部分患者放射性元素超标，从而对身体造成伤害。

2020年5月，《中国卫生杂志》组织一批公共卫生专家共同发表了题为《体检基本项目专家共识》的文件，明确了体检项目中必须检查和选择的一些项目，其初衷是为了规范体检行业。
在选择自己的体检套餐时，也可以参考这些权威文件，以提高体检质量，获得更大的效益。

其实养生其实很简单，同时也很难
原因很简单，饮食均衡，定期体检，积极运动，心态平和。
之所以难，是因为我们需要在日常生活中做好这些小事。
真正意义上的“高科技养生”，其实是需要专业营养师根据个人具体情况定制合适的养生方案。