黄精适合女性吃吗女人能长期吃黄精吗( 二 ) _经验常识

做法
1、将黄精和丹参按照上面的剂量称重后，然后放在一起，研磨成粉末，然后放入茶包中备用。
2、每次取一茶包放入锅中，加入适量清水，煮开后焖10分钟左右。
3、取5g茶叶放入杯中，然后将煮好的药水倒入茶叶杯中，然后焖泡10分钟左右即可饮用。
哪些女性不宜吃黄精
1、痰湿重的女性不宜吃
痰湿重的女性有：形体肥胖、四肢浮肿、面部油脂多、面少血色、舌体胖大、口中粘腻等症状表现，而黄精本身滋补粘腻，服用后会更加阻碍脾胃的运化，导致原本痰湿重的症状加重。
2、寒湿泄泻的女性不宜吃
寒湿泄泻者有头重如裹、四肢沉重、口腔粘腻等现象，如果再吃黏腻的黄精，不仅症状得不到缓解，反而会加重。
3、脾虚便溏的女性不宜吃
【黄精适合女性吃吗女人能长期吃黄精吗】脾虚便溏的女性可有：腹胀、纳差、神疲乏力，舌质淡，苔薄白，脉细弱，兼有湿热者，会有大便臭、粘腻，排便不尽感，这类人群则不宜吃黄精，也有加重病情的危害。

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黄精适合女性吃吗 女人能长期吃黄精吗( 二 )

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