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鸡排炒圆椒，炸熟的鸡排口感比较硬，切成条后搭配圆椒一起炒，荤素搭配有营养，颜色也好看。油炸的食物很香，可是热量高，孩子喜欢吃就控制不住，每人尝一两块就足够，又不会担心吃过量。

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现代人生活条件好了，家庭聚餐的时候，大家都不太愿意到外面去吃饭，宁愿在家随意炒几个小菜，吃的舒舒服服，食材健康又卫生。在外面吃饭虽然不用洗碗，洗锅抹灶台，但是，一想到都是多油多糖的菜肴，就放弃了。自己家人，吃什么都会不介意，重要是平安，健康，快乐生活在一起。