做一锅孩子爱吃的饺子吧!高营养高蛋白,长身体的孩子要多吃( 二 )

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步骤八:
取出饧好的面团,揉匀搓成长条揪成剂子,擀成饺子皮。不会做饺子皮也可以买现成的。

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步骤九:
取出一个饺子皮,先放上适量鸡肉韭菜馅儿,上面放一个虾仁,捏成麦穗包,不会捏麦穗包也可以捏成普通饺子形状。

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步骤十:
多功能料理锅煎烤盘刷上适量食用油,包好后放在煎烤盘上,全部做完。

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步骤十一:
启动煎烤功能,温度设定140度,时间8分钟,料理锅煎烤默认30分钟,可以自己调整时间。

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步骤十二:
盖上盖子,小火慢煎,时间大约是8分钟左右。

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步骤十三:
时间到了,看一看饺子底部有了焦黄色就好了。

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步骤十四:
倒入面粉水,没过饺子的三分之一就可以了。面粉水的做法:面粉、玉米淀粉、水的比例是1:1:20,再加入少量的食用油搅拌均匀就好了。

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步骤十五:
等到锅中的水分完全蒸发掉,饺子底部就会形成一层冰花,非常漂亮。虾仁煎饺就做好了。

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步骤十六:
儿子喜欢吃煎饺,我还是比较喜欢传统的水饺,所以剩下的馅儿我包了水饺。还是同一个锅,端下煎烤盘,换上深煮锅,饺子煮熟,开吃。

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同样是饺子,稍微花点心思,就可以做出不一样的美食。秋冬季节,给孩子做一锅这样的饺子,蛋白质高长个不长肉,营养又好吃,适合正在长身体的孩子。

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【做一锅孩子爱吃的饺子吧!高营养高蛋白,长身体的孩子要多吃】每一个吃货都是幸福的。我,就是其中的那一个。感谢您的阅读,更多的家常食谱请关注:@松鼠小厨。每天教您一道家常美食做法,用简单的食材,做健康的美味是我的初衷。如果您喜欢松鼠小厨的文章请点赞、评论、分享给更多的朋友吧!感谢您的支持和鼓励!
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