虎皮豆腐最好吃的做法,无需油炸简单易做,鲜香脆嫩,米饭不够吃


虎皮豆腐最好吃的做法,无需油炸简单易做,鲜香脆嫩,米饭不够吃

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豆腐是我们日常生活中非常常见的食材,它是由豆子经过研磨制浆凝固而成的,豆腐多用黄豆、黑豆和花生豆等豆类制作而成,因此豆腐里含有丰富的优质蛋白,95%以上可以直接被人体所吸收,同时含有较高的氨基酸及维生素,营养价值较高,多吃豆制品对身体比较好,豆腐鲜嫩滑口,非常适合牙口不好的小孩和老人食用,营养又美味。
在古时候,豆腐曾是老百姓素食菜肴的主要原材料,在先人的记忆中豆腐并不是美味的东西,甚至可以用难吃来形容,吃它只是为了填饱肚子,后来豆腐的制作工艺不断地改造,烹饪方式也在升级,渐渐地受到了大家的喜爱,成为家家户户吃的最多的"植物肉"。

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豆腐是有着千年历史的传统美食,豆腐的做法吃法也是五花八门,相信小伙伴们都已经吃过千百遍了,蒸、炒、炖、凉拌都有不同的风味,不同的烹饪方式以及不同的食材搭配,豆腐的菜名也不同。
今天徐娘给大家分享我家最常做的豆腐做法,那就是虎皮豆腐,不仅好吃还能省下不少的菜钱,买2块钱的豆腐,再加几片时蔬搭配,切好后入锅煎成两面金黄,再加调味品烧烩即可出锅享用,简单快捷,这样做比肉还好吃的下饭菜,一个虎皮豆腐,一个青菜,秒变干饭人,我一般都会在中午做这个菜,因为晚上不宜吃太多的米饭,更怕我薄弱的意志力无法抵抗美食的诱惑。
下面就是虎皮豆腐的具体做法,要看好哦,有任何疑问可在下方留言,我看到后会给你们解答哦。

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首先准备好所需食材:水豆腐、木耳、红椒、蒜米、大葱叶
所需的调味品:食盐、生抽、鸡精、蚝油

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把豆腐切成三角形。先把豆腐切成四份,再沿着对角线切成三角形,再把三角厚片一分为二,像这个厚度就可以了。
做虎皮豆腐,我喜欢用没有那么厚的水豆腐,水豆腐口感鲜嫩,经过油煎后把外皮煎至焦化,吃起来外焦里嫩。

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配菜:红椒切成滚刀块,蒜叶斜刀切片。

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香料:葱白切碎,蒜米切成小丁放一块。
烹饪过程:

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1、把豆腐煎至两面金黄。
锅头烧干水分,倒入多一些油,晃动一下滑锅,煎东西的时候不易糊锅,油热后,把豆腐片逐个放入锅里,油温很高,小心被油溅到手。

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2、把一面煎定型后,再给它们翻个面,把另一面也煎至定型,在煎豆腐的过程中要不断地给它们翻面,让它们受热均匀,以免煎得太过火。
把两面都煎至金黄色就盛出备用,用煎代替油炸,不但省油,吃起来也没有那么油腻。

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