颈椎不好，应当注意避免劳累着凉，选择舒适的枕头睡眠，同时加强颈背部肌肉练习 。
【颈椎不好注意什么】颈椎病是临床常见的退变性疾?。?根据致病原因可以分为神经根型，脊髓型，椎动脉型和交感型颈椎病 ， 其临床症状主要包括颈肩部疼痛不适伴一侧上肢放射性痛，或双下肢走路发软 ， 踩棉花感，胸腹部束带感明显等症状 ， 行颈椎X线，CT，核磁共振可明确诊断，并嘱患者加强颈部肌肉练习，增加对椎体的把控力，避免劳累和着凉，选择舒适的枕头睡眠 ， 适应颈椎曲度 。

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