800米世界纪录是多少 _世界纪录

1、800米世界纪录是多少1、女子全国800米记录是：1:55.54，是刘东于1993年在第七届全国运动会中创造。
2、男子全国800米记录是：1:46.32，是滕海宁于2014年在国际田联世界挑战赛中创造。
3、女子800米世界纪录是捷克斯洛伐克选手克拉托赫维洛娃1983年7月26日在德国慕尼黑创造的，成绩是1′53″28，这一世界纪录已经保持了26年之久，至今无人能够打破。中国的女子00米纪录离世界纪录差距有两秒多，这在田径算跑项目中，是一个比较大的差距。
4、原男子800米世界纪录是由丹麦选手吉普凯特1997年8月在科隆创造的，成绩为1分41秒11 。在男子800米历史最好成绩前8名中，鲁迪沙一个人占了6个，只有前世界纪录保持者吉普凯特凭借1分41秒11和1分41秒24名列在第四和第五。
2、如何正确跑800米而不累1、坚持每天跑800米，甚至更多，在跑的时候给自己计时，总结方法方式，呼吸有节奏，步伐尽量迈打一点，保存体力，在接近终点的时候冲刺。
2、平时要注意饮食，不喝酒，抽烟，多吃多喝对身体好的食物，多锻炼身体，在锻炼的时候多做对腿部有用的锻炼，在锻炼过程中还要保持好呼吸的频率。
3、在起跑的时候要注意观察形式，尽量以自己的频率，跟紧前面的人，不要把体力从起跑线上就一直发力，要紧跟前面的人，不要落后也不要跑得过快。
4、不要被别人超前而影响到自己，跑好自己的，不要去管别人，心中一直注视着终点，跑到转弯处尽量往直径跑，这是技巧，保持呼吸，步子迈大，动作到位。
5、离终点还有半圈和一圈距离时，就要以最快的速度，最大的步伐，往终点冲刺，不要受旁人影响，眼要往终点看，直到跑完，在放松全身，在陆地上做一做在坐下休息。
6、在跑的过程中把力量使在脚上和脖子上是加快不了速度的，在跑的过程中特别是出现极点和冲刺的时候必须咬紧牙关坚持下去加强摆臂幅度和频率，加快摆臂速度就上去了，这就是我为什么反复强调摆臂的原因。
3、怎么样可以轻松跑完800米热身运动不管做什么运动，一定要做热身运动，只有做了热身运动，这样才可以经舒张你全身的胫骨，只有这样才不会到时候跑的时候造成肌肉拉伤。将要跑上弯道的时候就匀速跑，到了下弯道的时候要加速。每次跑步，不管是谁，都会有一个极点，只是这个极点会因为男女性别的不同，体质的不同，以及当天状态等各种因素的干扰，每一个的极点到来的时间也不同。手脑辅助。到达极点指挥你的手臂摆起来，这时候速度自然会提起来，熬过极点，终点就在面前。
4、800米冲刺要怎么碰彩带800米冲刺可以用头碰彩带，或者身体前倾用胸碰彩带。
【800米世界纪录是多少】要注意：在跑前400米时，不要鼓足劲往前冲，只能使用百分之七十的体力，后续才会有力量进行冲刺。在整个跑步的过程中，要紧贴跑道左侧，身体向内倾，防止自己向外跑，跑完之后要四处走走看看。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。