【月经推迟失眠多梦怎么回事】月经推迟失眠多梦，如果是有性生活史的女性 ， 首先要排除怀孕 ， 建议去医院抽血查血HCG看有没有怀孕 ， 如果没有怀孕，检查中医辨证后明确是阴虚血亏 ， 可以通过药物调理控制改善 。
一般建议选择中药改善调理，同时要注意忌食生冷辛辣油腻刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含铁丰富的食物 ， 可以吃点阿胶，还有就是检查血常规，看是否有中度以上的贫血，可以吃点猪肝西红柿汤，同时要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情 ， 养成良好的有规律的作息习惯 。
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