对子宫有益的5种食物  
子宫是孕育下一代的地方，子宫的健康直接影响孩子的健康，所以保护子宫势在必行 。女性吃什么水果对子宫好？  
1、红枣  
红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养成分，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率 。  
2、葡萄  
葡萄中富含钙、镁、铁等矿物质及维生素C 。铁可预防贫血，不过主要存在葡萄皮，想摄取丰富铁质，建议买可以连皮吃的进口葡萄 。  
3、山楂  
山楂自古以来就成为健脾开胃，消食化滞，活血化痰的良药 。山楂中不仅富含多种营养元素，其中的牡荆素还具有抗癌作用 。  

  
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4、甘蔗  
【女性吃什么水果对子宫好 对子宫有益的5种食物】可清热滋补，利尿通肠 。尤其适宜低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗可以改善血糖，还能缓解恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状 。  
5、苹果  
含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个 。  

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