尿酸是嘌呤代谢的产物，体内尿酸如果过于高，会使身体患上一系列疾病，比如说高尿酸血脂症，再比如说痛风 。尿酸过高在饮食上需要进行严格的控制，像一些高嘌呤的食物是不能吃的 。很多人认为蜂蜜是有利于降尿酸的，事实真实如此吗？接下来就让我们一起来了解一下 。  

  
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蜂蜜对降尿酸有什么作用？  
很多人认为蜂蜜能够降低人体内的尿酸，其实事实刚好相反，蜂蜜是能够升尿酸的，对于降低人体内的尿酸，没有丝毫的作用 。蜂蜜中含有大量的果糖，这些果糖进入细胞后会形成次黄嘌呤，然后就会被分解成尿酸 。蜂蜜进入人体之后分解成尿酸，自然会增加人体内尿酸的含量，所以就达到了升高尿酸的作用 。所以蜂蜜根本不能降尿酸，有可能还会升尿酸，所以高尿酸的人一定不要吃蜂蜜 。  
尿酸高的人可以多吃哪些食物？  
1、栀子  
栀子是一种中药材，它能够溶解尿酸盐结晶，能达到降低尿酸的目的 。另外痛风患者也可以多吃一些栀子，能够缓解痛风带来的痛苦 。  
【尿酸高的人可以多吃哪些食物 蜂蜜对降尿酸有什么作用】2、桑叶  
商业也有很高的药用价值，里面还有非常丰富的稀有元素，能够使人体内的尿酸被氧化，那样尿酸的代谢就被促进，从而降低人体内尿酸的浓度 。霜后的桑叶效果会更好，所以尽量的选用霜后的桑叶 。  
3、葛根  
葛根丰胸是很多人都知道的葛根的一个作用，其实葛根的降尿酸的效果也非常好 。葛根中的异黄酮、异黄酮苷类，这两种成分是降低尿酸的主力，还可以缓解因为痛风带来的关节疼痛 。  
4、玉米须  
玉米须是能够降低血压的，也可以降低尿酸 。玉米须最被人熟知的功效就是能够利尿，多排尿能够促进体内尿酸的排出，从而达到降低尿酸的目的 。  
5、百合  
想要快速的排出体内的尿酸，可以通过吃药的方式，而秋水仙碱就是比较常见的一种药物 。百合中含有秋水仙碱，因此也能够促进尿酸的排出 。另外它也可以止痛，痛风患者的疼痛也可以用它来适当的缓解 。  
蜂蜜是没有任何降低尿酸的作用的，相反它能够升高尿酸，所以尿酸偏高的人或者痛风患者千万不要再吃蜂蜜了 。以上这5种植物对于尿酸偏高的人非常有帮助，它能够降低尿酸，日常可以适当的吃一些 。  

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