冠心病的人能吃鸡蛋黄吗

【冠心病的人能吃鸡蛋黄吗】冠心病患者建议低盐低脂饮食,建议一般成人每周吃鸡蛋不超过七个 。如果胆固醇高 , 可以适当减少 。这里的鸡蛋指的是蛋黄,对于蛋清来说,属于优质的蛋白 , 并不需要限制食用量 。
对于冠心病患者,强调植物性食物,比如地中海饮食,多食水果蔬菜,全谷类,豆类和坚果 , 少食饱和脂肪酸,胆固醇和钠,其有助于控制体重 , 血压和胆固醇 。对于肉食来说,建议以瘦肉和白肉为主,白肉主要指鸡肉和鱼肉,每周吃1到2份鱼也是有益的 。避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸,过多盐和过多糖 。


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