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【虾仁沙拉VS海盐全麦面包】
原料：全麦面包鲜虾红生菜苦菊圣女果沙拉酱海盐黄油
制作：烧热锅放入1小块黄油，放入准备好的全麦面包片进锅去煎，边煎边撒入些海盐，将面包片煎至双面金黄后盛出；虾仁加入盐，姜末，淀粉和料酒拌均匀；烧锅水将虾仁进锅焯煮熟；将熟虾仁和洗净的配菜放入大碗中，加入少许沙拉酱拌均匀；将鲜虾沙拉放在盘子的一边，再将摆放好海盐全麦面包片，搭配上一杯咖啡即可。

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【鸡蛋全麦面包早餐】
原料：全麦面包鸡蛋坚果草莓有机红罗莎生菜有机生菜有机绿罗莎生菜有机细叶菜
制作：先将鸡蛋放入煮蛋器中煮熟；将全麦面包片放入多士炉中烘烤三分钟成金黄色即可；用冷盐水清洗草莓，再将洗净的配菜，水果放入盘中，放上少许坚果；摆放面包片和鸡蛋，按个人喜欢搭配上一杯牛奶或者咖啡均可。