4、生活习惯不规律
生活习惯不注意 ， 或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯 ， 从而影响黑色素不断地增加 。 生活压力大 ， 睡眠质量不好 ， 不摄入营养物质 ， 那么会使皮肤的代谢降低 ， 导致斑点的再一次严重 。
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