无花果相信大家都知道吧，那么无花果可以空腹吃吗？吃无花果干会胖吗？无花果的功效和作用分别有哪些？
无花果可以空腹吃吗
无花果可以空腹吃 。
【无花果可以空腹吃吗 吃无花果干会不会长胖】无花果的主要成分是糖分、果酸、矿物质、蛋白质以及水，这些成分中仅仅植物酸对胃肠刺激比较大，但无花果中植物酸的含量很低，糖分的含量很高，中和之下，对胃肠的影响很?。?适合空腹食用 。
吃无花果干会不会长胖
吃无花果干不会发胖 。
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化 ， 促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果 。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
无花果的功效与作用
1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果 。
2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿 。

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