孩子们喜欢吃的几道菜,营养健康,学习学习

洋葱排骨

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材料排骨、洋葱。酱油、糖、盐、淀粉。做法材料就是这么简单,排骨,洋葱。洋葱切成粗条。排骨擦干水分,沾上薄薄一层干淀粉。这样,一会儿炖的时候,汤汁是很粘稠滴。事先用油把排骨煎得变色,略微焦黄即可,煎好的排骨捞出备用。加热锅,融化黄油。我喜欢黄油,用橄榄油、花生油、色拉油等都可以。放入洋葱,直到炒软。放入煎好的排骨倒入酱油充分上色,料酒,糖,倒入温水,水不要多,将到排骨处即可。然后转入炖锅中,中火煮开后转小火慢炖至肉烂肉烂后,根据口味加盐和糖调味,然后大火收汁,并同时倒入两大勺子番茄沙司,味道会更好干煸豆角
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用料:扁豆400克,肉末150克 调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量做法: 1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干。2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。炒平菇
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材料:平菇、油、大蒜、盐、盐。1、用手把蘑菇切成小块水,然后简单地挤压水。2、把锅煎成油。油热后,先在蒜茸中煸炒,3、加入香菇,适量加盐,均匀炒匀。小编写稿不易,动动小手点一个赞,评论,分享支持一下小编,希望用我的作品能给你带去更多的美味。

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