2. 除皱：将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合，加适量的水，调成糊状，再加入少许蜂蜜混合均匀，敷面20分钟清水洗掉 。注意肌肤偏油则不加蜂蜜 。
3. 护发：洗头后，在手上倒少许当归液反复搓揉头发和头部，头发会变柔顺 。

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通经化瘀——藏红花
据《本草纲目》记载，藏红花能“活血，主心气忧郁，又治惊悸”.藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等诸多功效 。特别是对那些经常“郁闷”的人，长期坚持服用可让人情绪平缓，并全面提高人体的免疫力 。
由于藏红花可以治疗血亏体虚、月经不调等病症，所以对女性体内调理大有裨益，内里健康了，自然满面红光，所以，藏红花一直是女性保健护肤 的热门 。现在走进商场也不难发现此类护肤品，运用藏红花的活血功效，使肌肤健康红润，而不再死气沉沉，也就是医书中所谓的“久服滋下元，悦颜色 。”
支招：以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡，待凉后滤去残渣，加入蜂蜜调匀即可 。藏红花可制茶泡服，但要注意冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶 。


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美白 减肥 ——薏仁
薏仁既是常用中药 。又是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效 。近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，对癌症的治抑率可达35%以上 。
薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，队下半身水肿的人有奇效，是减肥的最佳主食 。更重要的是其富含蛋白质，可以协助消除班点，对面部粉刺 及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还可以防止脱发，甚至有瘦脸 效果，听起来很神奇吧！不仅如此，薏仁的提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿 的功能 。
支招：

1、薏仁杏仁粥：每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉 。用温开水冲服 。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛 。
2、瘦身汤：
将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克，搅拌一下即可 。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身 。
3、薏仁粉面膜：
将薏仁粉、绿豆粉以1:1混合（如各5克），然后加入适当的水将之均匀搅拌 。建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗 。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和 。


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赛黄金——玫瑰
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助，调气血，促进血液循环，养颜美容。
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后” 。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适 。尤其是具有很好的美容护肤 作用，能以内养外、淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，是最适宜女性保健的芳香精油 。长期食用玫瑰花、使用玫瑰精油，不仅可使人拥有清新体香，还可和血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效 。
支招：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽 。内附可用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，有理气和血、舒肝解郁、降脂瘦身、润肤养颜等作用 。特别对妇女经痛、月经不调有神奇功效 。

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