1、番薯粳米粥材料：番薯100克、粳米150克
【番薯粳米粥】做法：取番薯净切小块，与粳米及适量水同煮成粥，作早晚餐食用 。
2、淮山芡实粳米粥1、食材：淮山药，芡实各50克；粳米100克；猪油 ， 精盐各适量 。
2、做法：将粳米洗净，用少许清盐腌拌 ， 放入沸水中先熬 。把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净 。将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可 。
3、枣仁粳米粥怎么做1、食材：酸枣仁 15 克，粳米 100 克 。
2、将酸枣仁去除杂物，放进打粉机中打成粉末，备用 。
3、将粳米用清水洗净，去除杂物 。
4、然后，将粳米先放进沙锅内 ， 加适量清水用中火煮粥，煮至粥将熟时，放酸枣仁末再煮 ， 至米开粥稠为度 。
5、作用：酸枣仁宁心安神，粳米健脾和中 。

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