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黑咖啡最直接的作用是其蕴含的咖啡因能够刺激中枢神经系统 ， 能够达到减轻肌肉疲劳 ， 促进消化液分泌 ， 加速新陈代谢等功效 。 并且适量的饮用黑咖啡能够促进脂肪代谢 ， 帮助加速燃脂 。 深受减肥人群爱戴 。
黑咖啡的注意事项

文章插图

【黑咖啡什么功效与作用 黑咖啡有什么功效和作用】患有冠心病以及其他心脏病的人群是不宜饮用黑咖啡的 。 并且黑咖啡中的单宁酸会降低人体对钙元素的吸收 ， 久而久之会导致人体骨质流失 ， 处于发育期的青年以及老年人是不适合饮用黑咖啡 。 同时失眠人群或是睡眠质量较差的人群最好也不要喝黑咖啡 。
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