文章插图
孩子睡觉和活动时都好出汗 ， 但孩子的生长发育一切正常 ， 这类爸妈多数都带孩子看过病或问过医生 ， 排除各种病症 ， 虽说无需治疗 ， 但出汗太多总让人担心 。小孩子睡觉出汗和饮食有关吗?据观察 ， 除了因穿衣或盖被子过多引起孩子多汗外 ， 多汗的孩子多与饮食有直接的关系 。
现在的孩子不再担心营养不良 ， 而是要注意营养过剩 ， 高热量的鱼、虾 ， 许多孩子几乎是天天都吃 。鱼、虾鲜嫩都爱吃 ， 同时妈妈认为鱼、虾比肉类更有营养 ， 所以总认为应该多给孩子吃 。
民间有句话“鱼生火 ， 肉生痰 ， 青菜豆腐保平安” 。鱼、虾吃多了 ， 内热重 ， 这类孩子会出现以下几种表现：
1、孩子特别容易出汗 ， 白天也常常是一活动就一身汗 ， 晚上更是汗多的会湿了衣服或湿了被子 。
2、因内热重 ， 能量大 ， 孩子精神头十足 ， 一天到晚玩耍不停 ， 不知疲乏 ， 精力旺盛 。
3、有的孩子因长期的大汗使得津液耗损过多 ， 可表现为口唇、舌面发红 ， 发干 ， 手心、足心发热 ， 口干 ， 易渴 ， 大便干燥 ， 呈颗粒状 ， 有的孩子小小的年龄就因大便干燥 ， 每次排便都吃力困难 ， 造成肛裂 。
4、这类孩子脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差 。
5、因出汗过多 ， 津液耗损 ， 水分减少 ， 有些孩子的皮肤偏黑 。
6、因内热重 ， 孩子容易上火 ， 如遇受凉感冒时 ， 孩子容易发高烧并常伴有扁桃体发炎 。
7、这类内热重的孩子还容易鼻子出血 。
四、宝宝晚上睡觉出汗如何护理

文章插图
妈妈如果发现宝宝出汗多 ， 首先应该寻找多汗的原因 。如果是生理性多汗的话 ， 妈妈不必过分忧虑 ， 只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了 。炎热夏季需经常开窗 ， 有条件者用电扇或开空调 ， 要注意风不要直接对着宝宝吹 ， 尤其在宝宝睡着后 ， 皮肤毛孔开放 ， 身上有汗 ， 风直接吹容易受凉 。
注意宝宝的衣着及盖被 。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服 ， 从小锻炼宝宝抵抗力 。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷 ， 就拼命给孩子添加衣服 ， 穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤 ， 晚上盖好几床棉被 。要知道给宝宝穿或盖得过多 ， 使宝宝大量出汗 ， 衣服被汗液弄湿 ， 又没有及时换掉 ， 宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服 ， 反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽 。出汗严重的宝宝 ， 由于体内水分丧失过多 ， 会引起脱水 。
父母需要及时给宝宝补充水分 ， 最好喂淡盐水 ， 因为宝宝出汗与成人一样 ， 除了失去水分外 ， 同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质 。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分 ， 维持体内电解质平衡 ， 避免脱水而导致虚脱 。

• 怎样喂养幼儿期的宝宝，才能保证热量充足供给？
• 娃娃不吃奶瓶有什么办法 两个月宝宝不吃奶瓶怎么办
• 婴儿怎么换奶粉喝 怎么给宝宝换奶粉?
• 幼儿尿床的原因和解决措施 宝宝尿床是怎么回事
• 睡觉总是磨牙是什么原因 睡觉磨牙的原因是什么
• 5个月的宝宝早教 五个月宝宝早教内容
• 最适合宝宝吃的鱼 宝宝鱼
• 中国十大品牌婴儿奶粉 宝宝奶粉品牌有哪些
• 交运的时候躺着睡觉好不好 交运睡觉好不好
• 宝宝百天照模板 百天宝宝拍照