你眼里的微胖女生是什么样子的？ _经验常识

“胖”只是形容词，不是贬义词
“微胖”的人处于胖子和瘦子之间
对身材有追求，但不严苛
对生活有向往有目标，但不极端
“微胖” 的人，自带亲切感

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“微胖”的人抱起来软Q，肉多心宽
不刻意减肥，不刻意回避
“微胖”的维持也是一种技术
接受并不轻视自己，爱却不纵容自己
只要是健康的，就值得幸福
微胖女生都是很可爱的，别问我为什么知道。
我都建议微胖女生不要减肥，而是推荐他们练瑜伽，因为瑜伽能够帮助他们修型，这样他们就不用担心太臃肿了。
look1:燃烧脂肪结实肌肉塑造好身材。
瑜伽是少有的用一个体式就可以锻炼全身的运动方式，别看动作轻柔缓慢但却可以燃烧你全身多余的脂肪，拉抻你的肌肉线条，塑造紧致纤细的身材。

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1.右腿向前迈出一步，身体前屈将手臂夹住头部伸直向地面。
2.十指抓住地面以右腿支撑地面将左腿向上伸直。
3.左腿向背后拉抻将身体倒立起来，集中注意力将右腿膝盖向前定左腿向后拉。

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1.用四肢按住地面支撑身体开始斜板姿势。
2.开始加强难度，将身体重心放在左手臂与左腿上。
3.缓慢将身体侧立过来，再将右手向上举起，右腿脚趾抵在左膝盖上。

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1.战士三体式锻炼我们的身体平衡，以右腿绷直脚掌抓住地面。
2.双手手掌相对向身体前方伸出，带动身体向前伸展。
3.左腿在身体前伸的同时向后抬起于身体在一个平面上。

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1.趴在地面上，用手臂将躯干只撑起来。
2.移动双脚将臀部支撑起来，上半身与下半身保持九十度角。
3.加强臀部锻炼，左腿笔直抬起与躯干保持一条线上，收紧臀部肌肉。

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1.首先拉抻一下双腿韧带，坐在地面上将双腿分开。
2.双手伸直支撑与双腿之间，身体前屈将臀部抬起。
3.为了身体更平稳，将双腿大腿压在手肘上。
丰盈不见肉，纤细不见骨。
【你眼里的微胖女生是什么样子的？】

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