● 增加会阴肌肉弹性【顺产侧切的位置 顺产侧切是切哪里】增加阴肌肉弹性这一点其实就很好理解，就跟橡皮筋似的，只有弹性好了，抻开的时候才不会断，孕妈可以在怀孕期间多做一些增加会阴肌肉弹性的运动，还有一点，如果孕妈在孕期得了阴道炎一定要在分娩前治好，保证产道处于健康的备战状态 。
● 要听话听话，这一点其实是最重要的，因为助产士的经验毕竟比较多，所以孕妈在生产的时候一定要听助产士的指令，她让使劲儿就使劲儿，让憋着的时候，就赶紧呼气放松 。
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