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② 练习翻身
家长会发现到了这个月龄 ， 宝宝想要翻身了 ， 甚至已经会从仰卧到侧卧翻身了 ， 而家长也要在这个过程中帮宝宝多做锻炼 。
练习翻身的方法：
让宝宝仰卧在床中间 ， 家长手里拿着宝宝喜欢的玩具 ， 在宝宝一侧逗引宝宝翻身；
刚开始可能会有些困难 ， 不能很好的完成翻身动作 ， 家长可以一手轻轻握住宝宝一侧的大腿 ， 另一手握住宝宝臀部 ， 给予宝宝一点外力 ， 帮他扭转身体翻向一侧 。

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练习翻身时的注意事项：

• 不要选宝宝刚吃完奶时练习 ， 避免吐奶 ， 可以选吃奶半小时后；
• 翻身时 ， 要警惕翻过去后衣物 堵住宝宝的嘴巴和鼻子 ， 必要时及时帮宝宝调整；
• 不要把宝宝放在沙发、床的边缘练习翻身 ， 以防翻身时掉落；
• 在练习过程中 ， 如果宝宝表现出 烦躁、疲劳、甚至哭闹 ， 要立刻停止练习；
• 练习的过程中 ， 要边练习边和宝宝说话 ， 比如“我们来翻身啦 ， 宝宝真勇敢“！

③ 锻炼抓握能力
可以让宝宝躺在婴儿床或婴儿车上 ， 上方悬吊些彩色小玩具 ， 宝宝就会尝试去抓；还可以买个 音乐健身架 ， 让宝宝经常躺在上面玩 。
2、语言发育能力：会发出“咿咿呀呀”的声音
这个月的宝宝经常会咿咿呀呀的说话 ， 能清晰的发出一些简单元音 ， 还经常咯咯的笑；当家长给宝宝播放音乐时 ， 能看出宝宝在倾听；而且已经能辨别出妈妈的声音了 。
研究表明：这个阶段 ， 世界上任何母语的宝宝发的元音都差不多 ， 只是由于不停的受母语的刺激和强化 ， 最后宝宝就说这种母语了 。

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? 给家长的家庭早教建议：
妈妈经常温柔且充满爱心的和宝宝说话 ， 宝宝对妈妈的声音最敏感 ， 平时照顾宝宝时 ， 妈妈要多和宝宝说话 ， 促进宝宝语言和听力的发育 。
比如 ， 换尿不湿时 ， 先和宝宝说要换尿不湿啦 ， 换了尿不湿宝贝就舒服啦 ， 先脱下尿不湿、洗洗小屁屁 ，  ， 很温暖的感觉对不对 ， 擦干小屁屁 ， 拍拍拍、抹点香香 ， 可以保护小屁屁哦……
说话时 ， 尽量说的简短、易懂些 ， 而且要说固定的词语 ， 避免一会尿布、一会儿尿不湿、一会儿又纸尿裤等 。

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3、认知能力：有一定的持久注意力、双臂活动 ， 视力可追随180°
随着宝宝长大 ， 家长会发现宝宝和家长间的互动越来越多了 ， 不仅动作灵活了不少 ， 语言和眼神方面也有了互动 。
3个月的宝宝可以立刻注意到面前的玩具 ， 会盯着看一会儿 ， 说明宝宝有了持久的注意力；并且有了双臂活动 ， 宝宝可能想要抓握 。
宝宝躺着时 ， 如果用一个红球在宝宝面前逗引宝宝 ， 他可以用 眼睛灵活的追随180° 。
并且 ， 宝宝知道了“打玩具时玩具就会动”的 因果关系；当疼痛、饥饿时会哭 ， 当满足、舒服时会开心、手舞足蹈等 。

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