超强记忆力训练教程，你也可以拥有最强大脑，限时领取 。文章末尾有领取方式，按照步骤即可获得 。

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记忆力是什么？科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力 。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系 。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑 。中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有曲不离口、拳不离手反复加以巩固，才会变成长期记忆力 。短期记忆力是数量最多又最不牢固的记忆 。一个人每天只将1%的记忆保留下来 。


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据说，人的大脑的记忆能力，相当于1500亿台电脑（平均每台存储80G）的存储量 。觉得记东西难，可能只是困、累，或精神不佳 。
想成为活字典吗？想要10分钟记住100个英语单词吗？想要一口气背下一篇古文吗?
很多人都曾想象过自己有着过目不忘的本领，却只能停留在想象的阶段——因为很多人都觉得，记忆能力强是靠先天决定的，自己并没有那种天赋 。殊不知，真正的强大记忆力，是要靠科学的方法，加上持之以恒的练习而造就的 。


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进行记忆力训练最有效的三个途径:
1、快速阅读&记忆训练:又叫全脑速读记忆训练，是在速读的基础上进行的充分利用潜意识(右脑)来记忆的方法 。记忆心理学家告诉我们，右脑的记忆容量比左脑的记忆容量大100万倍，所以，全脑速读记忆训练可以有效开发右脑的记忆潜能，从而创造拥有超级记忆力的"神话 。
2、图像记忆法:又叫记忆术，这是世界记忆大师最常用的记忆方法，它可以帮助你在短时间内把毫不相干的数字、文字、文章等用图片编成故事存贮进你的大脑里，也是充分的利用了右脑非常强大的图像记忆功能 。
3、思维导图记忆法:思维导图是当今思维记忆领域非常有用的一个工具，很多白领、老师、ceo等都用思维导图来帮助自己将资料系统化，记载在大脑里，以便寻找、记忆和思维之用 。


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适合中小学生的记忆力训练方法
①重复记忆 。重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆 。
②早晚记忆 。根据心理学原理，早晚记忆分别只受"倒摄抑制"和"前摄抑制"的单项干扰，因而记忆效果较好 。
③读写记忆法 。边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法 。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等 。
④间隔记忆方法 。读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中 。


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⑤概要记忆法，在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影、小说，可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充 。
⑥选择记忆方法 。古人云:"少则得，多则惑 。"读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键 。记忆的内容有所选择，不要"眉毛胡子一把抓"，更不要"拣了芝麻，丢了西瓜" 。
⑦趣味记忆方法 。"热爱是最好的老师 。"一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好 。

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