宝宝喝奶粉上火，妈妈们可以先清楚宝宝上火的原因 。
1、奶粉的冲调
宝宝喝奶粉上火，就要想一下是否是奶粉调制时水的比例过少，或者是冲调的顺序错误导致的 。喂完奶粉，要记得给宝宝适量喝些水，补充足够的水分，将粪便稀释一些，能帮助排出 。也可以给宝宝肠胃做下按摩，增强排便动力 。宝妈用手掌贴在宝宝肚皮上顺时针揉动数十下即可 。或者是带着宝宝做么么侠儿推，帮助缓解上火的情况 。
2、换奶粉
【宝宝一喝奶粉就便秘、上火怎么办呀？】如果宝宝吃一种奶粉经常有便秘现象，证明这种奶粉不是很适合宝宝的肠胃，其中的蛋白质大分子超过了宝宝的消化力 。可以选择一种比较好消化的奶粉给宝宝吃，但要注意前一种奶粉应当吃了三个月以上才行 。
3、补充维生素
宝宝维生素不足也易上火便秘，对于已开始吃辅食的宝宝，应增加宝宝吃蔬菜泥和水果泥的频率，而还没吃辅食的宝宝，可以榨点果汁给宝宝喝 。或是给宝宝吃点清热降火的颗粒或冲剂也可以 。
宝宝一喝奶粉就便秘，其实这是宝宝对奶粉不适应的一种表现虽然现在的配方奶粉已经是很接近母乳，一般情况下宝宝会比较容易接受，但是由于宝宝个体的不同、各个奶粉侧重点与配方也不一样，所以宝宝喝奶粉容易便秘就不难理解 。

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低月龄宝宝喝奶粉便秘，首先要给宝宝喝水，适宜在二顿奶粉之间喝些温开水，需喝多少要根据季节与每顿的奶粉量来决定 。

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如果宝宝满4个月，还可以添加适量菜汁、果汁或菜泥、果泥作为膳食纤维的补充，可以帮助宝宝排便顺畅 。如胡萝卜、南瓜、西兰花，煮熟后打成泥，给宝宝吃的时候还可以滴上几滴可以直接服用的食用油（核桃油、芝麻油、亚麻籽油、葡萄籽油、花生油等） 。还有苹果、火龙果、牛油果等水果，通便效果也不错，可以逐渐添加给宝宝吃 。

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对于平时容易便秘的宝宝，可以在医生指导下给宝宝轻揉肚子，促进肠道蠕动，顺利排便 。
如果使用以上方法仍没改善宝宝便秘情况，那么需要考虑更换其它品牌的配方奶粉 。选择正规奶粉品牌，通过正规渠道购买 。适合自家宝宝的奶粉，才是最好的奶粉 。
配方奶粉确实不如母乳更容易消化，排出肠道问题，宝宝便秘可能跟以下两个方面有关：

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一、配方粉冲调过稠，不同配方粉的水奶比例会有所不同，但是相应的水量对应的都是一自然平勺配方粉 。切不可擅自添加 。（也不可以减少，以免长期下去造成宝宝营养不良）
二、添加维生素D和钙等微量元素，配方粉中能添加的营养物质，生产商都会添加 。所以不需要额外添加，以免来不及吸收的钙和脂肪酸形成钙皂沉积，引起便秘 。（混合喂养的宝宝请在医生建议下服用维生素D）
怎么护理宝宝便秘呢？1.两餐奶之间给宝宝喝一些水，天气炎热或者宝宝出汗多时也适时补充 。
2.顺时针帮宝宝按摩腹部，促进肠蠕动助宝宝排便 。

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3.口服益生菌益生元调节肠道 。

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4.添加辅食后可以吃一些粗粮 。
5.更换配方粉 。

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