处暑节气是一年之中比较受欢迎的一个节气，也是比较常见的一个节气，通常是在每年八月底，这个时候天气还是有点热的，南方地区受秋老虎影响，仍然会持续一段时间的高温天气，一般等到白露之后才会真正变凉快！

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2023处暑为什么这么热
处暑过后还是热的，因为时常有“秋老虎”侵袭 。
由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟 ， 一般推迟2-4个节令 。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等 。
处暑节气天气由热转凉，会有懒洋洋的疲劳感，就是人们常说的春困秋乏夏打盹中所指的“秋乏” 。因此，大家在保证每天早睡早起外，还要保证有质量的午睡 ， 这样可以让人精神饱满 ， 尤其在冬天来临之前储存能量 ， 养精蓄锐 。
2023处暑后还要热多久
1、北方 。北方处暑后会有明显的降温，中纬度大陆地区热量收支会发生变化，北方热量进不去，逐渐凉爽 。处暑当天和处暑后1、2周，北方还可能变热 ， 甚至可能超过35度 。
2、南方 。南方西北季风影响较小 ， 在处暑过后还会有差不多十天炎热的时期 ， 一般在白露时节才正式进入秋季，不再出现‘秋老虎’的回温现象 。
处暑吃什么好
1.萝卜
【2023处暑为什么还那么热 2023处暑后还要热多久】“秋吃萝卜赛人参 ， 保健养生在其中”，可见秋季吃萝卜对人体大有益处 。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌 ， 而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 ， 有较高的食疗价值 。
2.山药
山药富含淀粉和蛋白质，还有皂甙等营养成分，吃它有助滋肾益精 ， 还能有助消化 。处暑节气吃它，帮助提高身体的免疫力，减少生病的概率 。
3.银耳
中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有润肺清热、养胃生津的功效，可防治干咳少痰或痰中带血丝、口燥咽干、失眠多梦等病症 。

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