醋泡黑豆具有美容养颜调理血压的功效，那么，醋泡黑豆应该怎么吃？醋泡黑豆什么时候吃最好？醋泡黑豆吃多久有效？
醋泡黑豆什么时候吃效果好
醋泡黑豆最好在每天晚上适量食用 。
如果想要较快的看到吃醋泡黑豆的效果，就不能是一天吃完又隔个几天再吃，那样想要看到效果很难，建议每天都适量的吃上一些，可以较快的见到效果 。
醋泡黑豆吃多久有效
醋泡黑豆至少需要持续吃2-3个月才能看到效果 。
不管是吃什么食物，即使是高级滋补品也是一样 ， 不是吃个几次就能见效的 ， 醋泡黑豆也是一样，需要长时间的坚持食用才能见到效果，一般的话是要连续吃2-3个月，才有可能看到像补肾、乌发、减肥、美容、明目等功效的 。
醋泡黑豆一天吃多少合适
【醋泡黑豆什么时候吃效果好 醋泡黑豆吃多久有效】醋泡黑豆一天吃20-30颗左右最合适 。
醋泡黑豆虽然营养价值高 ， 但是也不能过量食用 ， 过多的吃会造成胀气、消化不良等不适症状 ， 一天最多吃20-30颗左右，可以分多次来吃 。

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