怎么让脸上皮肤变好？ _经验常识

1.保持好心情
2.调整良好的作息时间和规律的饮食
3.每天坚持锻炼
4.护肤品辅助

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#我在头条学院的成长日记##护肤#
1.首先要说的一点就是：千万不要随便信偏方！脸只有一张，而且很娇气，经不起你瞎折腾。同时，在没有百分百把握下，不要轻易尝试新鲜护肤方式，因为很有可能会适得其反，变成激素脸（真滴很阔怕）。
2.基础步骤要到位：清洁+补水保湿+防晒。
（1）根据自己的皮肤性质选择洁面产品。
选购tips:干皮建议选择氨基酸洗面奶，温和不刺激，亲肤无残留；油皮不要陷入过度清洁的深渊就好，；不嫌麻烦的混油皮可以同时使用皂基和氨基酸洗面奶，T区使用前者，脸颊处使用后者～
（2）虽然自身角质层可以帮忙保湿，但是皮肤的水分从未停止过蒸发，而且在缺水的状态下，角质层是会罢工的嗷。
所以首先呢，希望姐妹们为了自己的皮肤多喝水，只要喝得够多够快，干燥和皮肤病就追不上我！[皱眉]
油性痘肌姐妹可以跳过保湿环节，你们不需要保湿，因为我们皮脂分泌旺盛到足够防止水分蒸发了哈。
保湿建议选择含有角鲨烷的保湿霜，因为角鲨烷能够帮助封闭水分，还有抗氧化功能。一般保湿产品都会在脸上成膜，涂上有厚重感，保湿效果都还不错的啦。
虽然油皮妹子有天然的锁水层，但是保湿也得肌肤里面有水吖，油皮妹子化妆也会有卡粉、不服帖的现象，那是因为肌肤缺水，所以补水是所有肤质都应该注重的环节。
补水产品不用太繁复，油皮要少给肌肤增加负担，过多的营养物质会让皮肤越来越脆弱并且对护肤品产生依赖，一旦停止护肤就会有非常严重的后果。选择一些针对自己肤质的保湿水就好，偶尔来一张补水面膜也是可以的，但是要控制好时间，别让肌肤的水分被面膜反吸。
（3）只要你每天都出门，防晒可以天天涂！紫外线可不会放假，就算你不在乎肤色，也应该对抗衰老吧（两者都不在乎的当我没说）干皮选保湿、滋润的；油皮选清爽、控油的，就这么简单，洗面奶就能卸，完全不用担心残留问题。
3.不准用你的脏手手膜脸抠痘痘，不能让你披散下来的秀发在脸上扫荡，炎症警告！（吹哨）
4.坚持护肤，做个勤快的好宝宝，勤换衣物和床上用品，时刻保持自信，保持愉快的心情，生气会让脸变暗沉滴。
5.别再争做熬夜冠军了，夜是你一个人熬下来的，头也是你凭自己本事秃的，皮肤更是你无限作死给作坏的。(*｀へ′*)请记住，作息规律的女人最好命。
6.运动带来的美容效果真不是盖的，多说无益，请看完这篇文章后立马起身运动，就做点直角肩练习也好，因为运动是对抗懒惰的法宝，是赋予积极心态的力量源泉。
7.饮食不用太清淡，但是希望你能少吃刺激性事物，多喝水，多吃水果蔬菜，保护自己的胶原蛋白[笑]
8.其实我想结束了，一般女生要是能坚持把最基础的做好就能拥有健康的皮肤。三天打鱼两天晒网的臭妹妹不可以抱怨自己皮肤不好嗷。实在无法解决的皮肤问题可以求助医美，当然啦，医美项目是很烧钱滴，根据自己的经济能力进行选择才能有助于护肤工程的可持续性发展～
我是混皮，图片是我自己在用的部分产品，芙丽芳丝的氨基酸洗面奶和怡思丁的防晒，仅供参考[笑]

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