你们健身的动力从何而来？ _经验常识

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从08年开始健身一直坚持到现在，也是因为接触了健身改变了自我。
小时候比较瘦小，经常受别人欺负，早出来社会，做过很多工作，都坚持不了多久，后来接触到健身，找到了自己的热爱，通过努力训练和坚持学习健身知识，成为了一名健身教练，参加了各项健美比赛，取得优异的成绩，获得2017年全国阳光健身大赛70kg冠军，运用自己的健身专业知识影响并且帮助了身边的人，首先是身边的亲人，他们也有了健身的生活方式，其次就是教会学员们正确的健身方式方法，他们通过努力训练，一天天的改变，达到健身目标，我的内心是非常有成就感的，得到他们肯定和认可的同时也收获了一份不错的收入，改变了家庭生活环境，建立了自信，同时在健美这一项运动中实现了自我价值，希望通过不断学习，坚持训练，能够帮助和影响更多的人，让健身成为一种生活方式，一种生活态度！能够在更大的健美赛场展现自我！希望能够和各位健身爱好者一起交流学习！可以关注，评论。
分享几张自己健身来的变化图片

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人没有动力什么都不想做，动力十足做什么都起劲，似乎被一只无形的大手一直推动着前行。健身无论有氧运动、无氧运动、拉伸运动都十分辛苦，说是地狱式训练魔鬼训练也不为过，初学者免不了被虐哭。
如此痛苦，为什么有些人坚持下来，有些人半途而废，关键是动力加毅力。不同时期不同表现：
1.健身最开始的动力无非是想改变自己，对自己的外型多少有些不满意，区别是能不能吃得苦中苦，练出理想中的身材。刚开始肯定比想象中难，咬紧牙关，默默坚持；
2.度过新手期，还在坚守，这动力就与效果挂钩了。锻炼出效果，每天看着自己朝好的方向靠近，身心愉悦，甩开不健身的人几条街，有点优越感；
3.健身中后期，经过一段较长时间的努力，养成习惯，也投入了相当一部分时间精力，开始走心了，产生情感上的连接，一旦中断就浑身不舒服。

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回到最初，其实很多人也都抱着试试看的心理，有没有用，试了才知道，这是最好的，怕就怕有的人试都不试，直接说运动没有用，好身材都是天生的云云，殊不知耽误的是自己。随着年龄的增长，基础代谢的速度逐年下降，不运动又不变胖的人毕竟是极少数，所以说健身这种事，算得上性价比较高的抗衰良药。
说实际点，健身能让我们普通人吃吃喝喝的时候不那么担心，不因刻意节食而减少很多乐趣，获得更多的，更长远的快乐。
谢邀！健身动机从何而来？我相信大部分的健身爱好者刚开始接触健身都是想减肥练出更好的身材，强身健体等！但是随着时间的推移，各种条件的转变，动力和动机又会发生变化！

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首先，我有理由相信很多的健身爱好者一开始的健身动力都是为了更好的身材，不让肥胖影响自己的生活，不想自己一直颓废下去，下定决心改变自己，然后毅然决然地走上健身这个路。但是随着我们健身这个条路慢慢的深入，因为你的身型，你的欣赏水平，你的了解和理解更加深入，可能更多的人就不是为了减肥，而是为了更完美的身型，保持良好的生活习惯，培养自己的兴趣爱好等等，这些都是可以成为你的动力，这些都是相对比较正经的动力，还有一部分人，想进健身房进行邂逅，撩妹，自拍，晒圈等等，这些也可以算是动力，但是后者可能并不会真心真意去努力锻炼！

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