甜瓜清香脆爽，甘甜多汁，是夏季常见的一种水果，而桃子清香脆嫩，含有多种营养物质 ， 那么，甜瓜可以和桃子一起吃吗？
甜瓜可以和桃子一起吃吗
可以一起吃 。
甜瓜又称香瓜，果肉清脆香甜，营养丰富 ， 含有维生素C、维生素B、苹果酸、葡萄糖、膳食纤维等成分，有较高的营养价值，而桃子脆爽多汁，含有蛋白质、维生素B1、胡萝卜素、粗纤维、有机酸及钙、磷、铁等矿物质，从食物所含成分来说，两者并不冲突 ， 可以一起食用 。
甜瓜和桃子吃多少合适
推荐用量：甜瓜120克，桃子150克 。
甜瓜、桃子营养丰富，果肉甘甜，但不宜多吃，两者都含有大量的果胶、膳食纤维 ， 适量食用能促进肠胃蠕动，改善便秘，若过量食用，可能会给胃肠加重负担 ， 导致腹胀、腹痛等不适 。两者一起食用，建议合理搭配用量，也可以参考上述推荐 。
桃子什么时候成熟
品种不同成熟季节也不同 。
桃子有多个品种 ， 常见的有油桃、水蜜桃、寿星桃、毛桃等，桃子品种不同成熟季节也不一样，春季的早桃，3月份就可以吃到，而夏天常吃的是水蜜桃 ， 水蜜桃柔软多汁，7月过后的桃子又称脆桃，清脆香甜 。一般来说 ， 早熟品种大多是6月份成熟，而晚熟品种要到9~11月份成熟 。
甜瓜和桃子怎样一起吃
甜瓜桃子汁
原料
甜瓜、桃子、糖、凉水 。
做法
1、将甜瓜洗净，去皮后切成块状；
2、桃子洗净，用水浸泡几分钟，去核切块；
3、将桃子、甜瓜放入榨汁机中，加适量凉水；
4、榨汁，加糖拌匀，即可 。
吃甜瓜的禁忌有哪些
1、糖尿病患者不宜食用
甜瓜中含有大量的维生素 ， 营养丰富，但是含糖量较高，因此，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高 ， 加重病情 。
2、经常腹泻者不宜食用
甜瓜甘甜可口，富含糖类、维生素、矿物质等成分 ， 有较高的食用价值，但是腹泻者不宜食用，因为甜瓜是寒性食物，并且含有大量的膳食纤维，能促进排便 。
【甜瓜可以和桃子一起吃吗 桃子什么时候成熟】3、脾胃虚寒者不宜食用
甜瓜性寒、味甘 ， 有清热、止渴、利尿等功效，若脾胃虚寒者食用，可能会增加体内的寒气，导致身体不适 。另外，经期女性也不宜多吃，以免导致月经不调，或者加重痛经症状 。

• 蓝莓吃多了上火吗 蓝莓可以一天吃一盒吗
• 紫丁香怎么画 白丁香和紫丁香怎么画
• 猪肝可以经常吃吗 经常吃猪肝有什么坏处
• 芦笋能与和虾一起吃吗 芦笋不能和什么一起吃
• 刚买的乳胶枕头可以直接使用吗 新买的乳胶枕头能直接用吗
• 芦笋能和牛肉一起吃吗 芦笋牛肉怎么做好吃
• 肝炎患者可以吃什么
• 百香果和梨能一起吃吗 百香果梨汁有什么功效
• 小龙虾和榴莲能一起吃吗 榴莲和虾一起吃是砒霜吗
• 灵芝和什么泡酒最好 灵芝泡酒有什么禁忌吗