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我们都知道水是生命之源 ， 人们在生活中随时随地都可以找到饮用水 ， 所以很多人对水不是那么重视 ， 但是关于水和食物 ， 如果一个人饿几天还可以活下来 ， 但是如果人几天几夜不喝水的话 ， 就可能无法正常活下来 ， 由此可以看出 ， 水对我们的生命非常重要 。
现在很多人也注重养生 ， 对水的质量也要求比较高 ， 很多人喜欢喝过滤的纯净水或者是桶装水 ， 而有些人却没有那么讲究 ， 就喜欢喝自来水 ， 烧开就可以了 ， 烧开的自来水和桶装水哪一个更好呢？或许和你想象的答案有所不一样 ， 下面我们就一起来了解一下吧 。

烧开的自来水和桶装水 ， 哪一个更健康？估计很多人都不知道！
桶装水
桶装水我们非常常见 ， 办公室大多数会饮用桶装水 ， 而且很多人觉得桶装水可以直接饮用 ， 不用烧也可以喝 ， 关键是用起来方便 ， 其实关于桶装水也存在着很多问题 ， 只是我们没有细细的研究过熟悉桶装水的质量问题 ， 就目前的形式而言 ， 桶装水的生产质量可谓参差不齐 ， 所以一般人很难识别桶装水是真的还是假的 ， 如果是一些不正规厂家生产的桶装水 ， 喝了还不如自己家的自来水安全 ， 所以说桶装水在选择是一定要选择正规厂家生产的 。

关于桶装水的保质期问题 ， 很多人可能都忽略了这一个问题 ， 觉得水根本没有什么保质期 ， 其实根据数据发现桶装水打开5~10天后 ， 桶装水的卫生情况就会呈现下降的趋势 ， 水中的细菌总数就会越来越多 ， 甚至可能会出现超标的情况 ， 所以说如果水喝得比较慢的时候 ， 桶装水最好选择小桶装的 ， 开封后也要尽快喝完 ， 不然水可能会变质 ， 这样对身体也会造成一定的伤害 。
自来水
对于一些居民来说 ， 可能会选择自来水饮用 ， 众所周知 ， 自来水水厂的水源采集点都是要经过严格筛选的 ， 而且经过了复杂的消毒 ， 所以自来水的水质也是很有保证的 ， 但是自来水的水源是好 ， 但是无法保证自来水在运输的过程中不受细菌和病毒的感染 ， 其实在运输的过程中很容易受到细菌的侵袭 ， 水质很容易出现细菌 ， 但是这些大部分的病毒和细菌在高温之下就能够被消灭掉 ， 所以人们也不用过多的担心 。

自来水和桶装水的对比 ， 自来水和桶装水相对比较 ， 自来水中会含有大量的矿物质和微量元素不仅能够有效的帮助体内补水 ， 还能帮助身体补充一些微量元素 ， 对于身体健康来说也是有一定的好处的 ， 但是桶装水一定要经过一些处理 ， 损失掉一部分营养物质 。

最后 ， 桶装水是没有自来水好的 ， 所以说烧开的自来水也是最简单最健康的饮用水 。
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