自然采光对于家庭照明系统而言有着同样的影响 ， 这不仅仅意味着能够节约能源 ， 同时还能让使用者更多的接触自然 ， 调整心情 ， 帮助入眠 。 在自然光线较强的地方生活能够改善使用者的生物钟与情绪 。 如果在夜晚过多地阅读电子产品则会产生相反的作用 。

Eaton的Hadley说 ， 工业研究表明 ， 白天室内的灯光应当尽量模仿室外的自然光线 ， 并且随着时间的改变而改变 ， 例如 ， 清晨较为清爽 ， 而中午灯光颜色偏亮 ， 夜晚则偏向暖色光 。

当然了 ， 家庭照明设计的最重要因素还是与个人的喜好有关 。 但是Alcon Lighting公司的David Hakimi认为 ， 如果希望每个人都能够享受这样平静愉悦的环境 ， 那么最直接的方式便是模仿室外光线：